女性在人流后休息上一个礼拜注意哪些啊？人流和引产这两种手术，都是通过人工的方式终止妊娠，而人流后是需要做个小月子的，这样才可以让身体恢复过来，而现在不少年轻女性意外怀孕，选择人流，但是没有重视术后的调理，导致身体出现一些疾病，影响到身体恢复，建议大家多注意，当然术后可以通过食疗来促使身体恢复。那么，人流如何通过食疗恢复身体?下面就介绍一下。

　　现在不少女性到医院做人流，而且其中有很多是年纪很小的女孩子，这本身对女性的影响就比较大，建议女性在人流后多注意卫生，注意多补充一些营养，并且要注意不能在人流后马上同房，也不能盆浴和游泳，注意不要吃辛辣刺激和生冷的食物。而现在女性在工作学习方面比较忙绿紧张，导致不能好好休息，尤其一些白领女性，上午做人流，下午就取上班，这样做是很不好的。

　　建议女性在人流后休息上一个礼拜，注意日常饮食，多吃鱼类和鸡蛋，还有瘦肉和豆类，以及蔬菜水果这些东西，有助于女性身体尽快恢复健康。而油腻的食物是不利于女性人流后恢复的，建议女性在人流后吃枸杞乳鸽汤，也可以吃一些者乌鸡汤，这些对女性都是很好的。当然女性也可以选择红枣和山药，以及米熬成粥然后吃了，对女性来说是很好的。

　　人流后通过食疗恢复身体是很好的选择，当然大家还需要注意其他方面，包括卫生，以及起居，建议女性在人流后注意保持好的心情，这些都有利于身体尽快好转。