人流后休息多久才比较好?西宁爱婴妇儿医院妇科医师，无痛人流后需要休息多久，无痛人流常识，无痛人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

　　无痛人流后1月内切忌同房，切实做好无痛人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要，无痛人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。

　　因此，西宁爱婴妇儿医院妇科医师建议，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

　　人流后头三天需卧床休息，后几天可根据身体情况适当活动，半月内不要从事重体力劳动，注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，多吃补气血的食物，比如鸡肉、牛肉、羊肉，黑木耳，红枣等，以加快身体的康复，切忌不可碰冷水，吹空调，熬夜，禁食辛辣食物。